Сайт о здоровье и правильном развитии
Разделы
Польза утренней зарядки

Польза утренней зарядкиЧтобы на протяжении дня чувствовать прилив энергии и бодрость, рекомендуем делать утреннюю зарядку. Сразу после пробуждения организм находится в переходном состоянии от покоя и полной расслабленности к бодрствованию и активности. Польза утренней зарядки заключается в повышении работоспособности организма. Даже 10-минутная зарядка способствует интенсивной циркуляции крови по сосудам, в результате чего все ткани организма насыщаются питательными компонентами и кислородом, а главное – кислородом насыщается головной мозг человека, что приводит к усиленной концентрации внимания, улучшению памяти, ускорению мыслительных процессов.
Календарь
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Новые статьи
Уход за кожей зимой
Польза утренней зарядки
Аноргазмия у женщин: причины и лечение
Правильный завтрак
Диета выходного дня
Анорексия: симптомы и лечение
Алкоголь будит в людях худшее
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Жировые отложения: причины и методы коррекции
Дневной сон полезен для здоровья
Как привести в порядок фигуру после праздников
Генерализованное тревожное расстройство
Бесплодие у женщин: причины и лечение

Главная   Здоровый образ жизни    Психологическое здоровье    Здоровое питание    Физическое здоровье    Вредные привычки    Красота и здоровье    Медицина    Контакты


Сайт о здоровье и правильном развитии
   Copyright 2017 © healthfount.ru