Сайт о здоровье и правильном развитии
Разделы
Как подготовить тело к поездке на море
Раздел:   Красота и здоровье      16 декабря 2019  Просмотров: 155   
Чтобы провести отпуск на море идеально, а фотографии обязательно восхищали, следует правильно подготовиться к поездке. То есть за несколько недель принять меры, благодаря которым любая девушка будет выглядеть сногсшибательной, отдых – полноценным, настроение – позитивным.
 
Как подготовить тело к поездке на море
 
После того как определено место отдыха и решены организационные вопросы, приступаем к подготовке внешности.

Фигура

Стройностью тела лучше заняться за месяц до поездки. Основная задача заключается в том, чтобы выглядеть одинаково привлекательно как в платье или джинсах, так и в купальнике. Конечно, речь не идет о десятках килограмм (это невыполнимая задача за пару недель), но избавиться от 3-5 кг вполне по силам каждой. Итак, для коррекции фигуры требуются:
  • диета (исключаем сладости, мясо, мучное, быстро усвояемые углеводы, соль);
  • много воды и зеленого чая вместо кофе, лимонадов и алкоголя;
  • физические нагрузки (фитнес, ходьба пешком, утренняя зарядка и пр.);
  • регулярный массаж после расслабляющей ванны и скраб-процедуры;
  • 1-2 раза в неделю – сауна или баня;
  • курс процедур в салоне красоты (если есть средства)
  • домашние ванны для похудения и контрастный душ;
  • разгрузочные дни.
Нежелательные волосы

Особое внимание нужно уделить процедуре эпиляции. Ногами и зоной бикини обязательно займитесь до отпуска. Не стоит заниматься удалением волос на отдыхе по мере их появления. Лучше всего сходить в салон и пройти процедуру профессионального удаления волос. Если решили пройти данную процедуру в Москве, то советуем посетить новый салон эпиляции на Щукинской «Эпил Кабинет». Здесь вас ждут опытные мастера и приятная атмосфера. Согласитесь, гладкую кожу после салона не сравнить с гладкостью после бритья у себя дома.

Маникюр и педикюр

Наращивать ногти смысла не имеет – на отдыхе этот вариант непрактичен, да и мастера, в случае поломки, найти будет сложно. Поэтому идеальный вариант – французский (или классический) маникюр, Shellac. Лаки предпочтительно выбирать с солнцезащитными фильтрами, укрепляющие, защищающие от воздействия воды и пр. Не забываем отшлифовать пяточки. В общем, полный комплекс процедур, чтобы не стыдно было босиком по пляжу пройтись.

Также исключите отбеливания, химический или лазерный пилинг перед своей поездкой на море. В результате воздействия солнечных лучей, они могут стать причиной необратимых изменений кожи, в том числе белесых пятен.
 
Читайте также:

  • Как подготовить тело к лету
  • Основные правила безупречного маникюра
  • Как получить красивый загар
  • Как составить программу питания
  • Закаливание организма


  • Календарь
    «    Январь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    Новые статьи
    Лечение психических расстройств: необходимость и основные этапы
    Споротрихоз: симптомы и лечение
    Как подготовить тело к поездке на море
    Как выбрать пансионат для пожилых людей
    От симптома к диагнозу: основы медицины

    Главная   Здоровый образ жизни    Психологическое здоровье    Здоровое питание    Физическое здоровье    Вредные привычки    Красота и здоровье    Медицина    Контакты


    Сайт о здоровье и правильном развитии
       Copyright 2017 © healthfount.ru