Сайт о здоровье и правильном развитии
Разделы
Жировые отложения: причины и методы коррекции

Жировые отложения: причины и методы коррекцииЖировые отложения – это локальные скопления подкожного жира, нарушающие пропорции лица и тела. Локальные жировые отложения могут быть выражены в различных анатомических зонах: на животе, талии, бедрах, ягодицах и др. Они приводят к изменению объемов и контуров различных частей тела и нарушению общих пропорций фигуры.
Дневной сон полезен для здоровья

Дневной сон полезен для здоровьяУченые и медики установили, что дневной сон положительно сказывается на умственных и физических способностях, восстанавливает силы организма. После этого человек снова в состоянии справляться с повседневными задачами.
Как привести в порядок фигуру после праздников

Как привести в порядок фигуру после праздниковВот и завершились праздничные дни, а вот последствия в виде складок на боках и животе остались. Поэтому теперь самое время привести свою фигуру в порядок. Психологи установили, что после затяжных гуляний длительностью более 5 дней организм полностью перестраивается, и вернуться в прежнее русло очень непросто. К счастью, существует множество способов привести себя в порядок.
Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройствоГенерализованное тревожное расстройство – это психическое расстройство, которое проявляется стойкой тревогой, не связанной с определенными объектами или ситуациями. Сопровождается нервозностью, суетливостью, мышечным напряжением, потливостью, головокружением, невозможностью расслабиться и постоянными, но неопределенными предчувствиями несчастья, которое может случиться с самим больным или его близкими. Обычно возникает в ситуациях хронического стресса.
Бесплодие у женщин: причины и лечение

Бесплодие у женщин: причины и лечениеЖенское бесплодие проявляется отсутствием наступления беременности на протяжении 1,5 - 2-х лет и более у женщины при регулярной половой жизни, без использования противозачаточных средств. Выделяют абсолютное бесплодие, связанное с необратимыми патологическими состояниями, исключающими зачатие (аномалии развития женской половой сферы), и относительное бесплодие, поддающееся коррекции. Также различают первичное (если женщина не имела ни одной беременности) и вторичное бесплодие (если была беременность в анамнезе). Женское бесплодие является тяжелой психологической травмой и для мужчины, и для женщины.
Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитетИммунитет является одной из важных составляющих здоровья человека. Если иммунитет ослаблен, то это приведет не только к простудным заболеваниям, но и к другим, более сложным недугам. Именно поэтому необходимо поддерживать свою иммунную систему, чтобы организм мог эффективно противостоять всем болезням.
Зеленый чай: польза и вред

Зеленый чай: польза и вредО пользе зеленого чая известно многое, особенно наличию антиоксидантов, которые выводят старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря антиоксидантам зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии. Зеленый чай является лекарством, в разумных дозах он приносит пользу, а при неумеренном употреблении – вред.
Чем полезен виноград

Чем полезен виноградВиноград является отличным источником витаминов и легкоусвояемой фруктозы. Спелые ягоды обладают целым комплексом из незаменимой глюкозы, ксилозы и раффинозы. В винограде содержится до двухсот полезных веществ, причем полезно все: от косточек до листьев. Калорийность винограда от 45 до 63 ккал на 100 грамм в зависимости от сорта винограда. В соке имеется сложный раствор органических кислот (лимонная, винная, янтарная, яблочная, гликолевая), а также огромный набор минеральных веществ и микроэлементов (калий, магний, алюминий, железо, кальций, марганец, фосфор).

Благодаря изобилию биологических катализаторов обеспечивается бесперебойная работа жизненно важных органов
. Мякоть и тонкая кожица богаты пектинами, которые предупреждают образование радиоактивных элементов и освобождают организм от вредных металлов.
Основы здоровья

Основы здоровьяЗдоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Каждый человек хочет знать, как быть здоровым. Здоровья желают всем именинникам, а также при встрече и прощании. Хорошее здоровье обеспечивает долгую и активную жизнь, способствует выполнению повседневных планы, преодолению трудностей и позволяет успешно решать жизненные задачи. Из чего же складываются основы здоровья?

Организм человека представляет собой сложную систему, нормальное функционирование которой обеспечивается только при условии оптимального уровня трех составляющих: биологическая, психическая и социальная основа здоровья. Все они тесно связаны между собой. Например, биологическое здоровье напрямую зависит от социального, а социальное – от биологического. Подобные связи имеются и между другими составляющими.
Как получить красивый загар

Как получить красивый загарВо время отдыха каждый человек стремится получить красивый и ровный загар. Однако загар не всегда дается просто, без обожженной кожи, шелушения ее, и болевых ощущений. Поэтому важно знать, как уберечь кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и заполучить золотистый оттенок.

Загар – это изменение цвета кожи (ее потемнение) под воздействием солнечных лучей. Кожа приобретает темный оттенок за счет ускоренной выработки меланина, это своеобразная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Меланин поглощает ультрафиолетовое излучение и защищает от лучевого воздействия ткани в глубоких слоях кожи.
Календарь
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Новые статьи
Фитнес для новичков: полезные советы
Влияние алкоголя на женский организм

Главная   Здоровый образ жизни    Психологическое здоровье    Здоровое питание    Физическое здоровье    Вредные привычки    Красота и здоровье    Медицина    Контакты


Сайт о здоровье и правильном развитии
   Copyright 2017 © healthfount.ru