Сайт о здоровье и правильном развитии
Разделы
Новые статьи
Зеленый чай: польза и вред
Чем полезен виноград
Основы здоровья
Чем полезна черешня

Чем полезна черешняЧерешня обладает уникальными полезными свойствами, которые известны с давних времен. Ягода особенно ценится за отменные вкусовые качества и огромное количество целебных свойств. Во всех странах, где она растет, лекари знали и успешно применяли ее способности оздоровить организм человека в любом возрасте. В небольших количествах черешня помогают снизить вес, используются в косметических целях, для профилактики и лечения распространенных заболеваний.
Чем полезна клубника

Чем полезна клубникаКлубника является очень ароматной и вкусной ягодой, обладающей уникальными пищевыми, лекарственными и полезными свойствами. Ягода оказывает мощное оздоровительное влияние на человеческий организм, благодаря богатейшему витаминно-минерализованному составу, в который входит вода, клетчатка, зола, органические кислоты, белки, жиры, углеводы. Клубника снижает риск развития инфаркта, а так же защищает глаза, мозг и мышцы.
Полезный сон

Полезный сонЗдоровый сон является залогом здоровья и успехов в карьере. Отсутствие его приведет к снижению трудоспособности и появлению различных заболеваний. Человек проводит во сне значительную часть своей жизни. Во время сна организм восстанавливается психологически и физически, запасается силой и энергией для нового рабочего дня.
Летняя диета

Летняя диетаЛето идеально подходит для похудения, поскольку летние диеты считаются легкими, здоровыми и эффективными. В преддверии лета, особенно перед отпуском появляется мощнейшая мотивация для приведения в порядок своей фигуры. К тому же сама природа способствует переходу на диетическое питание – появляется большое количество свежих и доступных фруктов, овощей, ягод, правильное употребление которых обеспечивает стабильную и полезную потерю веса.
Виды спорта для продления жизни

Виды спорта для продления жизниЛюди, которые занимаются плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Об этом утверждает международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета.
Причины, которые мешают похудеть

Причины, которые мешают похудетьМногие желают похудеть к лету и обрести пляжную фигуру. Для этого люди начинают регулярно заниматься физическими тренировками и бегом, садятся на всевозможные диеты, кушают больше овощей и фруктов, но вес при этом не снижается. Что же мешает похудеть?
Все об алкоголе

Все об алкоголеБольшинство людей, употребляя алкоголь, даже не задумываются над тем, чем они насыщают свой организм. Удивительно, но в настоящее время трудно встретить человека, обладающего истинно научными знаниями об алкоголе и других разрешённых наркотиках. Эти знания надёжно скрыты в библиотеках, научно-исследовательских учреждениях, а в народе тем временем бытуют самые разнообразные мифы: будто бы алкоголь – это пищевой продукт, что малые дозы этого «продукта» безвредны, а выпить на праздник – это традиция, будто бы вино содержит много витаминов, что употребление этого вещества может развеселить, снять напряжение, да ещё и вылечить от простуды.
Любовь - психическое заболевание

Любовь - психическое заболеваниеЛюбовью является глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Любовь может достигать вида совершенной полноты жизненной взаимности и через это становиться высшим символом идеального отношения между личным началом и общественным целым. Однако если теряется полнота жизненной взаимности, нарушаются идеальные отношения, а глубокая привязанность к другому человеку не дает желаемого душевного равновесия, то происходят различные психические расстройства. Детальнее об этом расскажет сайт о здоровье healthfount.ru в этой статье.
Профилактика заболеваний

Профилактика заболеванийЛюбую болезнь легче предупредить, чем лечить. Профилактика заболеваний является одной из важнейших задач современного здравоохранения. При этом даже привычные гигиенические навыки и правильный образ жизни способны оказать профилактическое действие.
Правильное питание

Правильное питаниеЗдоровье и правильное питание взаимосвязаны, поскольку пища обеспечивает каждому человеку постоянное обновление, развитие клеток и тканей организма, а также является источником энергии. Продукты питания – это источники веществ, из которых синтезируются гормоны, ферменты и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ полностью зависит от характера питания. Состав пищи, ее количество и свойства определяют физическое развитие, трудоспособность, продолжительность жизни и нервно-психическое состояние. С пищей в организм должно поступать достаточное, но не избыточное, количество белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов и минеральных веществ в правильных пропорциях.
Календарь
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Главная   Здоровый образ жизни    Психологическое здоровье    Здоровое питание    Физическое здоровье    Вредные привычки    Красота и здоровье    Медицина    Контакты


Сайт о здоровье и правильном развитии
   Copyright 2017 © healthfount.ru