Сайт о здоровье и правильном развитии
Разделы
Как привести в порядок фигуру после праздников

Как привести в порядок фигуру после праздниковВот и завершились праздничные дни, а вот последствия в виде складок на боках и животе остались. Поэтому теперь самое время привести свою фигуру в порядок. Психологи установили, что после затяжных гуляний длительностью более 5 дней организм полностью перестраивается, и вернуться в прежнее русло очень непросто. К счастью, существует множество способов привести себя в порядок.
Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитетИммунитет является одной из важных составляющих здоровья человека. Если иммунитет ослаблен, то это приведет не только к простудным заболеваниям, но и к другим, более сложным недугам. Именно поэтому необходимо поддерживать свою иммунную систему, чтобы организм мог эффективно противостоять всем болезням.
Зеленый чай: польза и вред

Зеленый чай: польза и вредО пользе зеленого чая известно многое, особенно наличию антиоксидантов, которые выводят старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря антиоксидантам зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии. Зеленый чай является лекарством, в разумных дозах он приносит пользу, а при неумеренном употреблении – вред.
Чем полезен виноград

Чем полезен виноградВиноград является отличным источником витаминов и легкоусвояемой фруктозы. Спелые ягоды обладают целым комплексом из незаменимой глюкозы, ксилозы и раффинозы. В винограде содержится до двухсот полезных веществ, причем полезно все: от косточек до листьев. Калорийность винограда от 45 до 63 ккал на 100 грамм в зависимости от сорта винограда. В соке имеется сложный раствор органических кислот (лимонная, винная, янтарная, яблочная, гликолевая), а также огромный набор минеральных веществ и микроэлементов (калий, магний, алюминий, железо, кальций, марганец, фосфор).

Благодаря изобилию биологических катализаторов обеспечивается бесперебойная работа жизненно важных органов
. Мякоть и тонкая кожица богаты пектинами, которые предупреждают образование радиоактивных элементов и освобождают организм от вредных металлов.
Чем полезен арбуз

Чем полезен арбузАрбуз – вкусная и ароматная ягода, потребление которой приносит большую пользу для организма. Продукт издавна использовался в качестве профилактического и лечебного средства при различных заболеваниях. Сбалансированный комплекс минералов дает положительный эффект практически на все жизненно важные органы человека. Целебными свойствами обладает не только мякоть арбуза, но и его семечки и корки.
Чем полезна дыня

Чем полезна дыняДыня способна утолить жажду, восстановить силы и сделать человека счастливым. Комплекс витаминов в дыне наделяет ее противовоспалительными, иммуномодулирующими, тонизирующими и одновременно успокаивающими свойствами. Благодаря своему свойству, она отлично подходит для профилактики развития атеросклероза и прочих сердечно-сосудистых заболеваний. Вещества, входящие в состав дыни, помогают вырабатывать серотонин, другим названием которого является «гормон счастья». Дыня отлично помогает при лишнем весе, запорах и геморрое.
Витамины в продуктах питания

Витамины в продуктах питанияГлавные условия для сохранения здоровья – это рациональное питание, нормальный рост и развитие организма человека. Данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждают, что состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от медицины, на столько же – от генетических особенностей, а на 70% - от образа жизни и питания. Не вызывает сомнения, что правильное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. Витаминодефицитные состояния рассматриваются Всемирной организацией здравоохранения как проблема голодания.
Чем полезна малина

Чем полезна малинаЦенят малину не только за прекрасный вкус и аромат, но и за пользу для организма. Ягоды малины обладают богатейшим полезным составом: клетчатка, органические кислоты (фолиевая, лимонная, салициловая, яблочная), сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза), а также практически весь набор известных витаминов и минералов. Стоит отметить, что полезные качества малины остаются даже после термической обработки.
Чем полезна черешня

Чем полезна черешняЧерешня обладает уникальными полезными свойствами, которые известны с давних времен. Ягода особенно ценится за отменные вкусовые качества и огромное количество целебных свойств. Во всех странах, где она растет, лекари знали и успешно применяли ее способности оздоровить организм человека в любом возрасте. В небольших количествах черешня помогают снизить вес, используются в косметических целях, для профилактики и лечения распространенных заболеваний.
Чем полезна клубника

Чем полезна клубникаКлубника является очень ароматной и вкусной ягодой, обладающей уникальными пищевыми, лекарственными и полезными свойствами. Ягода оказывает мощное оздоровительное влияние на человеческий организм, благодаря богатейшему витаминно-минерализованному составу, в который входит вода, клетчатка, зола, органические кислоты, белки, жиры, углеводы. Клубника снижает риск развития инфаркта, а так же защищает глаза, мозг и мышцы.
Календарь
«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Новые статьи
Лак для ногтей: выбираем правильно
Что делать после удаления зуба
Возможности современной гомеопатии
Основные правила безупречного маникюра
Диагностика психологического здоровья
Зачем делать УЗИ молочных желез
Как боль в спине меняется со временем
Гипоменорея (скудные месячные): причины и лечение
Где лечат наркоманию
Шатавари - эффективная помощь для женского здоровья
Что нужно знать о гриппе?

Главная   Здоровый образ жизни    Психологическое здоровье    Здоровое питание    Физическое здоровье    Вредные привычки    Красота и здоровье    Медицина    Контакты


Сайт о здоровье и правильном развитии
   Copyright 2017 © healthfount.ru